一年一度的高考马上就要来临了，在经过了长时间的备考以后，学生在心理上和情绪上极易出现焦虑、紧张的现象。针对这种情况，天津三中于近一时期加大了对毕业班学生心理辅导的力度，如全天开放心理咨询室、对问题学生进行跟踪指导以及举办心理讲座等。通过实施行之有效的措施，尽一切可能为学生创造出良好、舒适的备考环境和心理沟通的平台。
日前，学校心理咨询室的赵霞老师专门为全体高三毕业生进行了一次考前心理辅导。赵老师带领学生一起分析了促成考前焦虑的多种原因，同时还有针对性地给出了几条消除焦虑、烦躁情绪的好方法。如，回忆已有的成功经验、学会合理宣泄、进行积极的自我暗示、改变参照物等等。另外，赵老师还对考试中容易出现的焦虑问题给出了一些建议和提示。心理辅导中，赵老师引导学生进行深呼吸的放松训练，以消除紧张情绪，带领学生感受自我宁静的内心世界。心理讲座受到同学的热烈欢迎，成为考生备战高考心理战的及时雨。
据悉，学校还将在下周为全体初三毕业班学生开设考前心理辅导讲座。
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